Les 10 conseils pour avoir un orgasme à coup sûr

L’orgasme, tout le monde en parle… mais pas facile de l’atteindre sur chez la femme, nous avons concentré cette article , vous pouvez le lire en integralité sur le site Medisite.fr

1 Crier facilite l’orgasme !

S’exprimer, parler, gémir… facilite l’orgasme ! Non seulement cela permet d’indiquer à son partenaire s’il est sur la bonne voie, mais “crier libère, diffuse, amplifie l’énergie et le plaisir“,

2 Se masturber

Une des clés pour atteindre plus facilement l’orgasme est d’explorer son corps et son sexe pour bien le connaître. Le moyen le plus efficace : la masturbation.

3 La position d’Andromaque

L’orgasme vaginal n’est pas facile à atteindre. Il survient généralement au terme d’années d’éveil. Pour y parvenir, il est vivement conseillé de stimuler le clitoris pendant la pénétration.
La position d’Andromaque (femme assise sur l’homme)

4 Déverrouiller son bassin

Par la maîtrise des mouvements du bassin, en ondulant, en faisant des huit, des cercles… il est possible de l’orienter en fonction des zones sensibles du vagin. De cette façon, chaque partie réactive du sexe peut être sollicitée, ce qui accentue la jouissance.

5 Faire le vide !

Pour favoriser l’orgasme, il est indispensable de vider son esprit de tous les tracas quotidiens… Prendre un bain ou un verre de vin avant de faire l’amour peut aider…

6 Lire des ouvrages coquins ! ou visiter des sites internet comme celui ci

Instaurer un climat érotique en laissant s’exprimer ses fantasmes stimule la libido.

7. Déculpabiliser

“Avoir un orgasme n’est pas un devoir. Pas d’obligation de résultat, l’orgasme n’est pas systématique… Il est seulement possible”,

8. Muscler son périnée !

Le périnée, “ce muscle très puissant du bassin qui assure le maintient des organes, provoque l’orgasme vaginal s’il est vaillant”,

9. Orgasme : il faut respirer !

Bien respirer permet de relâcher toute la tension musculaire ou nerveuse et de se laisser aller au plaisir.

10. Faire du sport !

On peut augmenter sa libido et son plaisir grâce à la pratique d’un sport. Il accroît la production d’endorphines par le cerveau, dont l’action est directement liée au désir et au plaisir.

Les trois pratiques du plaisir anal

Pour profiter du plaisir anal, vous avez plusieurs possibilités. Les différentes pratiques qui suivent peuvent s’utiliser indépendamment, ou l’une après l’autre pour une stimulation progressive, très importante pour la réussite de l’expérience anale.

Avec la langue : l’anilinctus

Léchez d’abord les zones érogènes de votre partenaire, avant de vous attarder un peu sur ses fesses : léchez alors doucement la raie, puis le pourtour de l’anus, et enfin l’anus lui-même, zone très sensible. Votre partenaire devrait commencer à ressentir une sensation chaude très excitante.

Avec un doigt ou un jouet sexuel

Entrez (tout doucement) un doigt, ou de préférence un godemiché lisse bien lubrifié, dans l’anus. Arrêtez-vous un instant afin que le sphincter de votre partenaire s’habitue à cette nouvelle sensation. Effectuez ensuite un mouvement circulaire afin que votre partenaire se relaxe.

Vous pouvez maintenant enfoncer un peu plus loin et enchaîner avec un mouvement de va-et-vient, tout en vous assurant que votre partenaire reste à l’aise.

Cette stimulation peut s’avérer très agréable. Elle peut précéder la pénétration anale, ou accompagner la pénétration vaginale ou le sexe oral.

La femme peut aussi stimuler la prostate de son partenaire de cette façon et renforcer l’intensité de son orgasme.

Avec le pénis : la sodomie

La femme peut être étendue sur le ventre, debout (dos à l’homme), couchée sur le côté, ou encore assise sur lui : cette dernière position lui permet de mieux contrôler la profondeur de la pénétration. Si vous préférez la levrette, la femme pourra relever son buste pour faciliter la pénétration. Lubrifiez bien le pénis (surtout le gland) et l’ anus.

Commencez à pénétrer lentement. La première fois, vous ne pourrez peut-être pas l’enfoncer en entier, surtout si votre partenaire n’est pas totalement détendue.

Mais avec un peu de tact et beaucoup de douceur, tout devrait bien se passer.

Avant d’arriver à mi-chemin, vous vous arrêterez afin qu’elle s’habitue à l’intrus. Vous pouvez alors commencer à effectuer un mouvement de va-et-vient… tout en douceur. L’homme doit rester particulièrement attentif aux réactions de sa partenaire: si elle se plaint, il doit immédiatement arrêter. Il faut alors revenir une étape en arrière et attendre qu’elle soit plus détendue.

L’homme peut stimuler en même temps le clitoris, ou laisser la main experte de sa partenaire s’en charger : cela devrait lui procurer un orgasme très intense. Une fois le septième ciel atteint, l’homme doit se retirer très doucement.

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Les 10 conseils pour avoir un orgasme à coup sûr

L’orgasme, tout le monde en parle… mais pas facile de l’atteindre sur chez la femme, nous avons concentré cette article , vous pouvez le lire en integralité sur le site Medisite.fr

1 Crier facilite l’orgasme !

S’exprimer, parler, gémir… facilite l’orgasme ! Non seulement cela permet d’indiquer à son partenaire s’il est sur la bonne voie, mais “crier libère, diffuse, amplifie l’énergie et le plaisir“,

2 Se masturber

Une des clés pour atteindre plus facilement l’orgasme est d’explorer son corps et son sexe pour bien le connaître. Le moyen le plus efficace : la masturbation.

3 La position d’Andromaque

L’orgasme vaginal n’est pas facile à atteindre. Il survient généralement au terme d’années d’éveil. Pour y parvenir, il est vivement conseillé de stimuler le clitoris pendant la pénétration.
La position d’Andromaque (femme assise sur l’homme)

4 Déverrouiller son bassin

Par la maîtrise des mouvements du bassin, en ondulant, en faisant des huit, des cercles… il est possible de l’orienter en fonction des zones sensibles du vagin. De cette façon, chaque partie réactive du sexe peut être sollicitée, ce qui accentue la jouissance.

5 Faire le vide !

Pour favoriser l’orgasme, il est indispensable de vider son esprit de tous les tracas quotidiens… Prendre un bain ou un verre de vin avant de faire l’amour peut aider…

6 Lire des ouvrages coquins ! ou visiter des sites internet comme celui ci

Instaurer un climat érotique en laissant s’exprimer ses fantasmes stimule la libido.

7. Déculpabiliser

“Avoir un orgasme n’est pas un devoir. Pas d’obligation de résultat, l’orgasme n’est pas systématique… Il est seulement possible”,

8. Muscler son périnée !

Le périnée, “ce muscle très puissant du bassin qui assure le maintient des organes, provoque l’orgasme vaginal s’il est vaillant”,

9. Orgasme : il faut respirer !

Bien respirer permet de relâcher toute la tension musculaire ou nerveuse et de se laisser aller au plaisir.

10. Faire du sport !

On peut augmenter sa libido et son plaisir grâce à la pratique d’un sport. Il accroît la production d’endorphines par le cerveau, dont l’action est directement liée au désir et au plaisir.

L’utilisation des aphrodisiaques est un moyen sûr de redonner à vos relations l’odeur des premières rencontres sensuelles. Un aphrodisiaque est une substance naturelle qui stimule le désir sexuel.
La nature nous a offert beaucoup de substances, d’herbes et d’arômes qui provoquent l’augmentation des endorphines dans le sang.
Vous pouvez vous offrir une expérience sexe inoubliable sans s’habiller chaque soir en lingerie sexy et sans apprendre l’art de striptease ou les positions du kamassutra tout entier.
Les aphrodisiaques influencent le système nerveux et comme résultat vous allez avoir une impulsion, respiration accélérée, pouls fréquent et, le lendemain, bonne humeur et sentiment de l’irrésistibilité propre.

Mais il faut savoir comment utiliser des aphrodisiaques car ils agissent différemment : soit ils aident à vous détendre, soit favorisent l’érection et l’orgasme.
Les femmes préfèrent le plus souvent du chocolat et du café qui contiennent de l’endorphine, hormone du plaisir.
La fraise à la crème augment le taux des hormones féminins.
La vanille aide à se détendre et stimule des phantasmes érotiques.
Le safran augment la sensibilité des zones érogènes et aide à vaincre la frigidité.
La cannelle garantit la bonne humeur et la vigueur, elle réveille l’appétit sexuel. Les hommes s’excitent en mangeant des avocats, dont la forme même rappelle celle des testicules.
Les avocats Hass de Californie font surtout de l’effet magique.
Les dattes prolongent la durée de l’acte sexuel, augmentent la quantité de sperme et purifient le sang.
L’asperge qui contient une vitamine E qui transporte de l’oxygène vers le sexe, stimule l’action des glandes sexuelles et exerce un effet très excitant.
Pour renforcer sa potence et s’enrichir en énergie sexuelle, mangez plus de champignons, un de délice préféré de Casanova, du miel et des œufs.
Parmi des épices aphrodisiaques, ne négligez pas le fenouil, réputé autre fois l’herbe miraculeuse et utilisé pour la préparation du philtre d’amour, ainsi que le raifort qu’il est conseillé d’utiliser avec du pain noir directement avant une séance de sexe. Des composants obligatoires de chaque soirée romantique sont des fruits de mer, notamment des huîtres, des escargots et du caviar qui stimulent l’activité sexuelle.
N’oubliez pas du bon vin, il vaut mieux que ce soit du vin chaud avec un clou de girofle ce qui augmente l’afflux sanguin vers les organes sexuelles, détendent et enlève le stress.
Le gingembre se traduit du chinois comme la virilité et la symbolise par sa forme.
La laitue de mer exerce l’effet positif sur le système hormonal. Les amandes stimulent la sensibilité.
Les bananes aident atteindre l’orgasme à toutes les deux, femme et homme.
Le piment chili affranchit sexuellement grâce à son goût aigu.
L’ail, l’oignon et basilique agissent plus fort que des confessions d’amour les plus émouvants.
Mais pour que le parfum de ces produits n’exerce pas l’effet anaphrodisiaque, tous les deux partenaires doivent les utiliser.
Ecrit par natacha

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